Gesundheit
Welche Ernährungsmythen sollten wir endlich vergessen?
Ernährungsmythen begleiten uns seit Jahrzehnten, viele davon sind tief in unserem Alltagswissen…
Gesundheit
Der Rücken zieht am Abend, weil der Tag zu lang am Schreibtisch war. Dahinter steckt selten nur eine Ursache. Meist spielen mehrere Faktoren zusammen, etwa Schlaf, Ernährung, Bewegung und Belastung. Der Blog greift einzelne Fragen zu Wirkstoffen, Lebensmitteln und Stress auf und betrachtet sie in diesem Zusammenhang. Er ist für Leserinnen und Leser gedacht, die Beschwerden verstehen wollen und nicht nur eine schnelle Empfehlung suchen.
12 Artikel 
Gesundheit
Welche Gewürze haben heilende Wirkungen?
Gewürze sind weit mehr als nur Geschmacksgeber in unseren Küchen. Sie sind seit jeher integraler…
Gesundheit
Welche Superfoods sind wissenschaftlich nachgewiesen wirksam?
Superfoods sind seit Jahren ein fester Begriff in der Ernährung und Werbung – mit dem Versprechen…
Gesundheit
Wie kann man Work-Life-Balance optimal gestalten?
Die heutigen Arbeitswelten sind geprägt von stetig wachsendem Leistungsdruck, Digitalisierung und…
Gesundheit
Was sind die effektivsten Hausmittel gegen Erkältungen?
Wenn die Nase läuft und der Hals kratzt, greifen viele Menschen zu bewährten Hausmitteln, um eine…
Gesundheit
Warum nehmen Allergien bei Kindern dramatisch zu?
In den letzten Jahrzehnten ist die Zahl der Kinder, die an Allergien leiden, weltweit dramatisch…
Gesundheit
Wie beeinflusst der Pflegenotstand unsere Familien?
Der Pflegenotstand ist in Deutschland längst mehr als nur ein Thema in Fachkreisen – er beeinflusst…
Gesundheit
Wie beeinflusst das Smartphone meinen Schlaf wirklich?
In der heutigen Zeit sind Smartphones unentbehrliche Begleiter für viele Menschen.
Gesundheit
Welche Warnsignale sendet der Körper vor einem Schlaganfall?
Der Schlaganfall zählt zu den größten Herausforderungen der Volksgesundheit und stellt eine der…
Gesundheit
Wie finde ich meine Work-Life-Balance als Elternteil?
Die Suche nach einer harmonischen Work-Life-Balance als Elternteil ist eine der größten…
Gesundheit
Warum sabotiere ich mich selbst immer wieder?
Selbstsabotage ist ein komplexes Phänomen, das viele Menschen im Laufe ihres Lebens betrifft.
Gesundheit
Wie wirkt sich Meditation nachweislich auf unsere Gesundheit aus?
Die Praxis der Meditation hat sich über Jahrtausende hinweg als eine Technik der inneren Einkehr…